L’ostéoporose est une maladie qui affaiblit les os, augmentant le risque de fractures même après de petites chutes ou, dans les cas graves, suite à des gestes mineurs comme éternuer ou se cogner. Les femmes sont particulièrement à risque en raison de plusieurs facteurs : elles ont généralement des os plus petits et plus fins que les hommes, et la chute drastique du taux d’œstrogène à la ménopause accélère la perte osseuse.

Bien que l’ostéoporose ait longtemps été perçue comme une conséquence inévitable du vieillissement, nous savons aujourd’hui qu’il est possible de la prévenir, détecter et traiter efficacement. Des habitudes de vie saines aident à protéger vos os à tout âge. Il est donc essentiel d’en parler avec votre professionnel de santé pour préserver votre santé osseuse et réduire les risques d’ostéoporose.